Recetas Herbalife

Deliciosas Recetas de Batidos

 BATIDO DE JUGO DE NARANJA Y MORAS:

· 2 cucharadas soperas de

vainilla o chocolate

·  1 vaso de jugo natural de naranja (500cc)

· 4 ó 5 moras frescas

· ½ banano (opcional)

· 2 a 4 cubos de hielo

CALORÍAS:230/250

BATIDO DE JUGO DE NARANJA Y FRUTAS ROJAS:

· 2 cucharadas soperas de Numero 1 de

vainilla, chocolate o fresa

· 1 vaso de jugo natural de naranja

· ½ cucharadita de esencia de piña

· 4 ó 5 fresas o moras frescas

· ½ banano (opcional)

· 2 a 4 cubos de hielo

CALORÍAS:230/250

BATIDO DE JUGO DE MARACUYA:

· 2 cucharadas soperas de vainilla

· 1 vaso de jugo natural de maracayá

· 2 a 4 cubos de hielo

   CALORÍAS:200

 BATIDO DE AVENA:

· 2 cucharadas soperas de Numero 1 de

Vainilla o Fresa

1 vaso de avena 

· Pizca de canela

· 2 a 4 cubos de hielo

   CALORÍAS:200

BATIDO DE JUGO DE PAPAYA Y MELON:

· 2 cucharadas soperas de Vainilla o Fresa

· 1/2 vaso de agua

· 1 rebanada de papaya y 1 rebanada de melón.

· 2 a 4 cubos de hielo

  CALORÍAS:200

BATIDO DE JUGO DE PAPAYA Y PIÑA:

· 2 cucharadas soperas de Vainilla 

· 1/2 vaso de agua

· 1 rebanada de papaya o 1 rebanada de

melón y 1 rebanada de piña.

· 2 a 4 cubos de hielo

CALORÍAS:200

 BATIDO DE YOGURT DESNATADO:

· 2 cucharadas soperas de Vainilla o Fresa

· 1/2 vaso de yogurt desnatado de

sabor a mora o fresas ½ vaso de agua

· ½ banano (opcional)

· 2 a 4 cubos de hielo

CALORÍAS:250

 BATIDO DE JUGO DE MELON:

· 2 cucharadas de vainilla

· ¼ de melón cortado en cubos

· ½ vaso de agua helada

· 2 cubos de hielo

CALORÍAS: 200

 BATIDO DE PIÑA, UVAS :

· 2 cucharadas de vainilla

· ¼ de piña cortada en cubos

· uvas al gusto (preferiblemente uvas

· ¼ de limón

· 2 cubos de hielo

CALORÍAS: 250

 BATIDO DE EXTRACTO DE ZANAHORIAS

Y NARANJA:

· 2 cucharadas de vainilla

· 1/2 vaso de extracto de zanahoria natural 

· 1/2 vaso de jugo de naranja natural

· 2 cubos de hielo

CALORÍAS: 250

 BATIDO DE EXTRACTO DE MANZANA Y

APIO:

· 2 cucharadas de vainilla

· 3/4 vaso de extracto de manzana

· 1/4 vaso de jugo de apio

· 2 cubos de hielo

CALORÍAS: 250

 BATIDO MANDARINA Y JENGIBRE:

· 2 cucharadas soperas de vainilla

·  1 vaso de jugo de mandarina

· una pizca de jengibre fresco

· ½ banano (opcional)

· 4 a 6 cubos de hielo

CALORÍAS: 250/300

Batido de Naranja - Tropical

2 Cucharadas de F1 de frutas tropicales

240 ml. De Jugo de naranja 

½ cucharadita de esencia de Piña

4-5 Fresas Frescas

6 Cubitos de hielo

 Batido de Moka

2 Cucharadas de F1 de Chocolate

½ Cucharadita de café instantáneo descafeinado

240 ml de leche descremada

½ banana (opcional)

4-6 cubitos de hielo

Batido Flor de Naranja

2 Cucharadas soperas de F1 de Vainilla

240 ml de leche descremada

½ cucharadita de esencia de naranja o

½ naranja (opcional)

4-6 cubitos de hielo

 Batido de jugo de Frutas

2 Cucharadas de F1 de Frutilla, Frutas Tropicales o Vainilla

240 ml. De leche descremada

4-5 fresas frescas o ½ banana

4-6 cubitos de hielo

Batido de leche de Durazno

2 Cucharadas de F1 de Vainilla o Cookyes and cream

240 ml. De leche descremada

1 Cucharadita limitada de esencia de Brandy

½ Durazno fresco

4-6 cubitos de hielo

Batido de Platano y COOKIES&CREAM:

2 Cucharadas de F1 de Cookies&Cream

1 Platano 

4-6 cubis de Hielo (opcional)

200 calorías.

Batido de coco y cream

  2 Cucharadas de F1 de Cookies&CReam

50 cm3 de leche de coco

1cda de coco rallado

190 calorías.

20. Batido Selva negra

2 Cucharadas de F1 de Chocolate

½ cucharadita de esencia de nuez negra

240 ml. De leche descremada

½ banana

4-6 cubitos de hielo

Batido de Café (220 cal)

2 cucharadas de F1 de Vainilla

1 cucharadita de café instanteneo descafeinado

240 ml. De leche descremada

½ banana

4-6 cubitos de hielo

 Batido "maestro" de melón

2 Cucharadas de F1 de Frutilla, Frutas tropicales o Vainilla

240 ml. De agua

½ taza de trozos de mango fresco

½ taza de melón fresco

4-6 cubitos de hielo

Batido con Yogurt (390 cal)

2 Cucharadas de F1 de Chocolate o Cookies & Cream

120 ml. De leche descremada

120 ml. De Yogurt dietético de piña o durazno

4-6 cubitos de hielo

 Batido Tropical (410 cal)

2 Cucharadas de F1 de Frutas tropicales, Frutilla o Vainilla

240 ml. De leche descremada

1 Cucharada de Piña

½ taza de papaya 

4-6 cubitos de hielo

 Batido Choco Menta (240 cal)

2 Cucharadas de F1 de chocolate

½ cucharadita de estracto de menta

240 ml. De leche descremada

4-6 cubitos de hielo

 Batido Caribe (330 cal)

2 Cucharadas de F1 de Frutas tropicales o Frutilla

½ naranja

½ Cucharadita de leche de coco

240 ml. De leche descremada

2 cucharadas de trozos de piña

4-6 cubitos de hielo