Los batidos detox para adelgazar son batidos que se hacen a partir de la mezcla entre verduras y frutas. De este modo se consigue una bebida que sin ser calórica, aporta energía, es saludable para nuestro organismo y a la vez depurativa.
Ingredientes:
media hoja de apio
medio pepino sin pelar
medio zumo de limón
una porción de piña
una cucharada de semillas de chia
la mitad de medio aguacate
30.gr de espinacas frescas
Debes limpiar bien todos los vegetales y colocarlos en una batidora con un poco de agua. Si te quedan muy densos, lo que debes realizar es pasarlo por un colador.
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